Första träningen!
Igår starta försäsongträningen för oss.
Eftersom grusplanerna inte riktigt är 100% ännu tog vi en tid på konstgräset i Lindsdal.
Vi hade höga förhoppningar att vi skulle bli många och vi fick rätt.
24 spelare hade taggat igång efter helgen och kommit ner för att träna.
Träningsupplägget för dagen var följande:
Uppvärmningsspel med fria väggar
Snabba fötter
Spel med väggar
Spel fem mot fem
Omställningslöpningar
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träningen var upplagd att vi ville börja nöta in presspelet.
Vilket vi har mycket att jobba på, dock är det inte lätt med så många nya spelare som inte har spelat på detta viset tidigare.
Dock vet vi att det kommer.
Uppvärmningen började väldigt bra! Bra tempo, fina kombinationer osv.
De sista fem minuterna var väl inget att hänga i julgranen då vi tappade i stort sett allt.
Denna sorts uppvärmning är ett väldigt bra sätt att se vilka som behärskar presspel och vilka som har lite att jobba på.
Mycket av det hela handlar även om kommunikation vilket ett fåtal vågar göra.
Joppe visade ett härligt go när han fick en snedtänding när ingen snackade med honom när de skulle sätta press.
Ibland är det bra att bli "galen" på sina lagkamrater för det visar att man vill vinna.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Efter snabba fötter gick vi tillbaka och spelade med fasta väggar.
Två minutsmatcher för att få upp ett bolltempo och få igång flåset lite.
Såg återigen stundtals väldigt bra ut.
Tekniskt sett är det inte många som kommer kunna ta oss.
Det hala underlaget satte dock stopp för mycket då alla såg ut som bambi på hal is.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Det sista på agenda var spel fem mot fem också detta i två minutersmatcher.
Här plockade spelarna fram ett jädrans go.
Många fina kombinationer och en hejdundrans många snygga mål.
Speciellt Jens "Sikkan" Bjervås smekte elegant upp bollen i krysset med VÄNSTERN?!?!
Jonte Nilsfors visade också var skåpet skulle stå med ett par vackra baljor.
Trots halkan höll vi uppe ett bra tempo genom hela träningen.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sista löpningen skriver jag inte något om.
De flesta bet ihop och tryckte på fullt ut.
Dock märks det att vissa ligger en bra bit efter när det kommer till konditionen.
Överlag var det en väldigt bra första träning med bra tempo.
Återigen var det väldigt skoj att vi var såpass många.
Träningens snackis!
Snacket gick fortfarande vem som gjorde 1-1 mot Färjestaden.
Oskar vidhåller att det var han som gjorde målet.
Ämtiss sägs har bevis (store brorsan) att det var han.
Själv har man stenkoll på vem som gjorde det men grabbarna får slåss lite till om det.
Mvh
Coach Henke
